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很多人都爱护自己的牙齿，经常在饭后马上刷牙，以保证牙齿的清洁 。但是，这种做法不仅不会起到保护牙齿的作用 ，反而会伤害牙齿 。
刷牙本来是一个好习惯，爱护牙齿的人，每天会坚持早晚刷两次牙。很多人都爱护自己的牙齿，经常在饭后马上刷牙，以保证牙齿的清洁。但是，这种做法不仅不会起到保护牙齿的作用，反而会伤害牙齿 。刷牙本来是一个好习惯 ，爱护牙齿的人，每天会坚持早晚刷两次牙 。但有些人饭后马上刷牙，甚至不管吃了点什么都要赶紧刷牙 ，其实这样做反而不利于牙齿健康 。
口腔专家提醒，饭后或是刚吃完酸性食物和饮料，最好等半小时后再刷，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。但提倡饭后应立即漱口，这对牙齿保护很重要，可以减轻口腔内的酸性环境。
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